روانشناسی مثبت و مدیریت خویشتن

شاید خیلی از ما واقعا ندانیم با این همه مشکلاتی که در زندگی داریم، چگونه مثبت فکر کنیم و از زندگی لذت

 ببریم. برخلاف تصور اکثر مردم، مثبت‌اندیشی و لذت بردن از زندگی ارتباط چندانی با عوامل محیطی و مادیات

 ندارد. شما تنها زمانی خوشبختی را احساس می‌کنید و از زندگی خود لذت می‌برید که بتوانید در هر شرایطی با

 دید مثبت به مسائل نگاه کنید. نگرش شما فقط و فقط به خودتان بستگی دارد و هیچ عامل دیگری نمی‌تواند شما

 را وادار کند بدبین باشید.

1. شاید تنها خودت راداری، جای نگرانی نیست یادتان باشد درخشش یک ستاره جهانی را از تاریکی نجات می‌دهد.

2.مثبت فکر کردن به معنای انکار اشتباهات‌تان نیست.

3. بزرگ‌ترین کشف تمامی دوره‌ها این است که افراد با تغییر نگرششان می‌توانند آینده خود را تغییر دهند.

4. دست از نگرانی، شک و تعجب بردارید و بدانید هر اتفاقی که می‌افتد همانی است که باید حتی اگر مطابق میل شما نباشد.

5.هر روز کاری انجام دهید که کمی ترسناک باشد، کاری که شما را از نظر جسمی یا احساسی به چالش بکشد.

6. یاد میگیری که برخی اتفاقات به ظاهر دردناک نیز جنبه‌های مثبتی در خود دارند.(تونی کلارک)

7. اگر به هر کاری که انجام می‌دهی عشق بورزی پس تو بهترین کاری را که می‌توانی انجام خواهی داد.

8.مشکلات مانند دست اندازهای جاده‌اند کمی از سرعتتان کم می‌کنند اما از جاده صاف بعد از آن لذت خواهید برد، زیاد روی دست اندازها توقف نکنید به حرکتتان ادامه دهید.

9. هر جایی که می‌روید، آفتاب خود را ببرید و نگران هوای آنجا نباشید(آنتونی آنجلو )

10 حتی اگر بعضی کارها را خراب کرده‌اید، برای کارهایی که تا حالا به خوبی انجام داده‌اید به خودتان اعتماد کنید.

11. من انرژی لازم برای تمرکز بر مسائل و اتفاقات منفی ندارم. همچنین زمان و انرژی خود را صرف مسائلی نمی‌کنم که در جهت درست پیش نمی‌روند.

12.- زمانی که شب بسیار تاریک بنظر می‌رسد صبر کن صبح فرا می‌رسد.

13. سعی کنید به جای واژه‌هایی که به شما احساس شکست یا بی‌کفایتی می‌دهند، روی واژه‌های مثبت تمرکز کنید.

14.برای شاد زیستن مثبت فکر کنید، اعتمادبه‌نفس داشته و خوش‌بین باشید.

15.در سخت‌ترین ودردناک‌ترین لحظات انسان در آغوش خداوند است.

16.اگر قرار است به چیزی شک کنید به افکار منفی و ضعف‌هایتان شک کنید و باور کنید در رسیدن به همه‌ی اهداف‌تان موفق خواهید بود.

17.- پل ها را خراب نکنید، از اینکه مجبور خواهید شد چند بار دیگر از همان رودخانه عبور کنید متعجب خواهید شد.

18. زندگی را تمام و کمال زندگی کنید و بر جنبه‌های مثبت آن تمرکز کنید(مت کامرون)

19. قرار نیست انتظارات همه را برآورده کنید.

20. هیچ‌گاه اجازه ندهید کسی که نقش چندانی در زندگی‌تان ندارد کنترل اوضاع را به دست بگیرد.